任何決定考研的人都有種“不考上研誓不擺休”的信心，但關鍵是這個信心能夠持續(xù)多久!人都有一種惰性，如果意志不堅定的話都可能會喪失信心，中途放棄!

秘籍一：學會微笑

人在充滿信心時往往春風滿面，面帶笑容，而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采，面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現(xiàn)，是人內(nèi)心快樂的外部表現(xiàn)。因此，建議寶寶們每天早上給予鏡子里的自己一個大大的微笑，開啟斗志滿滿的一天!

秘籍二：走路挺胸抬頭

人外部的姿勢和步伐是和人的內(nèi)心體驗有著密切關系的，人在充滿信心時挺胸抬頭，走起路來步伐堅強有力，速度也稍快。人在喪失信心時會低頭哈腰，走起路來無精打采，步伐軟綿，速度緩慢。考研君建議寶寶們走路要挺胸抬頭，步伐堅強有力，速度稍快，有助于增強信心。

秘籍三：運用積極自我暗示

不少人在考前受到消極暗示比較多，身邊總是充斥著“怎么辦，我考不上怎么辦”“我報的這個院校，根本考不上”等消極聲音，這不利于自己信心的增強。建議寶寶們在備考過程中，在考試前后根據(jù)自己的情況運用自我暗示來改變自己的心態(tài)，來增強自己的信心。例如，心中默念，我有實力，我有能力，我會成功，我一定會成功。通過這類的語言來暗示自己，增強信心。

秘籍四：不打疲勞戰(zhàn)術

很多考研寶寶們喜歡搞疲勞戰(zhàn)術，學習時間很長，特別是晚上搞到12點，甚至是一點、二點。這樣使你精疲力竭，使你第二天無精打采，上課時趴在桌上睡覺，這種疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。而只要你安排好作息時間，有計劃有步驟地學習，既重視學習時間又重視學習效率，這樣就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，就有利于增強信心。

秘籍五：不要相信迷信

有些家長，孩子一到考試他就忙了，去求神拜佛亂七八糟。小編認為這些其實這都是不可相信的東西，用實際上不存在的超自然的力量來控制你的命運顯然是不科學的!命運是掌握在自己手里的，最后的成功都取決于考研寶寶們的學習實力和心態(tài)!

秘籍六：目標要適當

要根據(jù)自己地實力評估自己的學習狀況，確定自己的考研目標。如果把考研目標定得過高就會為難以達到目標而產(chǎn)生考試焦慮，影響考試發(fā)揮。相反的也不能把目標定的太低也會影響你潛能的發(fā)揮。

秘籍七：不要攀比

所謂考研成功就是考生在考試時能考出自己的實際水平，這就是成功!不要和別人比，因為你周圍考研的人的學習實力都不一樣，因此不要相互攀比，只要能考出自己的實際水平就意味著考研成功，攀比只能挫折自己的信心，挫傷自己自己積極性。

秘籍八：多和同學、老師、家長交流

有些寶寶們在信心不足的時候，喜歡把自己的心事憋在心里，越想越別扭，越想越失去信心。其實，這個時候主動與同學、老師、家長多交流，把自己的心里話說出來，把自己內(nèi)心的苦衷傾訴出來就會得到心理上壓力的釋放，老師、同學、家長再給你一點安慰，鼓勵和支持，就有助于改變信心不足的狀態(tài)。這里還建議大家在信心不足的時候看看那些考研成功貼，看看他們是怎么在沒有信心的狀態(tài)下從挫折中走出來的，這對解決信心問題也頗有益處。

秘籍九：選好輔導書

考研寶寶們在選擇輔導書的時候也應該注意一下，不能做什么事情都隨大流，因為每個人的學習水平都不一樣，比如說吧，如果你的數(shù)學基礎不是很好，那么你就用陳文燈的。有的寶寶選擇了起點比較高的輔導書后，在看書的時候會遇到很多困難不能解決，這樣下去也就喪失了信心，可能還會半途而費，所以說，不管做什么事情都要適中!

秘籍十：增強學習實力

考研的信心是建立在學習實力基礎上的，只有復習的有效率，考研才會有信心。因此，我們在基礎階段的時候就建立起一個知識體系，在最后的沖刺階段一目了然，思路清晰，這樣非常有利于學習信心的增強!不然到最后一團亂，感覺自己還是啥也不會，還沒到考場上，就已經(jīng)失敗了!