你不停地問自己，時間都去哪兒了？我們不得不承認，很多時間都浪費在看手機上，看手機影響了學習。你必須在有限的時間內高效復習，管控好自己的手機。該如何管控呢？

（一）不帶手機在身邊

建議不要帶手機在身邊。很多同學說，我會接收不到學生會、社團的消息，我是這里面的頭兒，不可以不帶手機。請放棄在學生會、社團的那些小嘍嘍吧。我們的時間和精力有限，每個階段都應該有主次的選擇，當前你的任務是考研備考，而不是那些小嘍嘍。請記住，不用說沒有手機，世界會凌亂。這是一個習慣問題，當你開始習慣不用手機，不用電腦，可以安心復習紙質版的參考書，你的可以就會提高效率。這個世界，少了你，還是要運轉，更何況只是少了手機。

（二）買個老年機，保證正常聯系

當然，想要把手機放在宿舍，對于很多同學來說，是極具挑戰性的。手機不在身邊，或是手機沒電，你會感到世界空缺點什么，畢竟除了一些微信、QQ、微博、娛樂八卦，你還有信息要收。比如，某同學給你打電話，你買書的快遞通知等，都是需要及時接收的。這個時候，給大家最好的建議是，買一部老年手機，只有接聽電話、收發短信功能即可。這樣，既可以保證你的事不會被耽誤，也使得你從沉迷手機中自拔出來。

任何以用手機來學習的借口，終究是借口。只要你能做到從手機中自拔出來，你的學習時間就會相對比別人充裕。所謂的成功，就是在正確的時間，做正確的事，眼下時間緊張，你需要真正投入到復習備考中。當然，這需要一個過程，不要逼迫自己立即做到?？梢越o自己一個適應的階段，以一周，或是半個月，來養成這個有效管控手機的習慣。上述方法，很多同學都知道，道理都懂，但是很難落地。從現在開始，請嚴格要求自己，管控好手機的使用！