備戰(zhàn)考研的高級作戰(zhàn)攻略是效率。縱使夜以繼日的埋身于書海卻無效益，不過是在浪費時間，并白搭了精力。其實做任何事情我們看重的都不是過程的艱難險阻，結(jié)果不論好壞它都能夠引人注目。要付出什么的努力才能到達結(jié)果和過程都比較滿意的高效率復(fù)習呢？

考研拼的不是雞血，也不是復(fù)習時間跨度的長短，而是復(fù)習效率！因此高效的學習方法至關(guān)重要。
其實任何事的起點和核心都是獨立思考，對于考研，我們做的還遠遠不夠，請先獨立思考，總結(jié)以往的教訓，再通過別人的建議來進一步實踐并找到適合自己的路。

01 制作時間表

區(qū)分“有規(guī)劃的復(fù)習”和“臨時抱佛腳”，臨時抱佛腳或許有用，但那是無可奈何的最后一法，沒有知識的正確輸入，復(fù)習中充滿猜測和焦慮，提高復(fù)習效率我想是不適合放在臨時抱佛腳這種情況下說的。
那么在有限的時間內(nèi)，想要盡量達到好的復(fù)習效果，首先，你需要根據(jù)復(fù)習的內(nèi)容以及所擁有的時間，制定一張每日復(fù)習程度的時間表。

它不需要具體到連中間休息幾分鐘都列出來（這增加了指定計劃的時間成本，而且太難如實實施，不如松一點自動調(diào)節(jié)減輕壓力），但是每日分配多少任務(wù)需要完成的，這個心里要非常清楚，而且要作為打死也要完成的硬性標準來執(zhí)行。

02 保證睡眠

雖然二十歲出頭的年齡正是一生中精力最充沛的階段，但是人的精力畢竟不是無限的。關(guān)于人類為什么需要睡眠是一個尚未解決的生物學問題，但是目前公認的是：倘若長期缺乏睡眠，會嚴重影響人的健康。

尤其是考研復(fù)習階段，白天腦力消耗很大，再長期早起晚睡，會加重大腦的負擔，不利于精神的恢復(fù)。一直持續(xù)學習大腦會疲勞，不僅復(fù)習效率會降低，而且不能保證長時間的學習，所以休息是非常重要的。在這里欣欣建議大家一個半天復(fù)習兩門科目，兩門科目中間休息5~10分鐘，可以離開座位出去走幾圈或者趴在座位上睡一會（不可睡太死）。
不論上午的時間和清晨的時間哪個更適于復(fù)習，但是用上午的時間來補清晨的時間，人困馬乏，其實總的算起來并不比那些正常起床的同學的時間安排得更合理。
對于某些體質(zhì)優(yōu)秀，精力的調(diào)節(jié)和恢復(fù)都特別有優(yōu)勢的同學，自主安排長時間的復(fù)習自然是無可厚非的。但是試圖通過早起晚睡的方式一味增加時長，甚至不顧身體各個方面已經(jīng)亮起紅燈而玩命死扛，這種方式只會讓復(fù)習成果事倍功半。

午睡也格外重要，是否午睡決定下午和晚上的復(fù)習是否能打起精神、學習效率的高低。一般午睡40分鐘左右，抱枕加耳塞和午睡格外配哦~醒來就活力滿滿了，下午和晚上也就更高效和專注。
復(fù)習期間，出門好像是很不被允許的，因為在印象中它會浪費很多時間。但是我們要知道，整天待在屋里復(fù)習看書，大腦或許就像花一樣會變蔫，一天下來，它一定在疾呼：我需要新鮮空氣！所以，吃完晚飯，帶著它出去透透氣吧，沿著校園跑道或者小區(qū)，散步一圈花不了超過半個小時的時間，但是卻會給自己加足馬力。
在時間壓力下，很多人再累的時候會對自己說：“我雖然很困，但還不能睡，再看會兒/我很餓，但是反正這點兒吃飯人很多，我一會兒再吃/我感覺精神不濟想要運動舒展舒展，但不行，這點時間還是繼續(xù)看書/工作更加值得?！?/span>
事實上真是這樣嗎？絕對不是！提高時間的質(zhì)量的很重要的一點是，調(diào)整好身體到最佳狀態(tài)，它才會給自己一顆清醒、高速運轉(zhuǎn)和反應(yīng)迅速的大腦用以復(fù)習。否則，晚上暈暈欲睡強撐的半夜一兩個小時，帶來的結(jié)果很可能就是第二天一整天的精神不濟，得不償失。
既然我們遲早都要吃飯、睡覺、運動，不如先吃好睡好運動好，來提高剩余時間的質(zhì)量。

總之。在不影響他人的前提下，什么時間效率高，就什么時間學。

有人早睡早起，作息規(guī)律好，考上研究生。

有人晚睡晚起，作息規(guī)律差，考上研究生。

有人效率很高，學習時間短，考上研究生。

有人效率不高，學習時間長，考上研究生。

……

我們要不斷摸索，找出適合自己的節(jié)奏和方法，而不是執(zhí)著于每天超過12個小時的學習時長。

今天不努力爭取自己想要的生活，明天我們只能花費更多時間去應(yīng)付自己不想要的生活。